骑行新手经常会犯的这些错误,你中枪了吗?

时间:18-08-09 栏目:平衡车价格 作者:平衡车小编 评论:0 点击: 27 次

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不同于骑行很久的老司机,新手们骑行时总是会犯这样或那样的错误,轻则给骑行带来不便,重则会影响安全。
  来看看下面这些易犯的错误,你中枪了吗?

  不热身,直接开始骑行
  和跑步等运动一样,骑行前也需要做一些简单的拉筋和伸展运动来热身,让身体充分活动开,从而避免在骑行中受到伤害。

  不带足够的水和食物
  骑行50km只带一瓶水不带随身口粮,这是很多新手会出现的失误。其实,两瓶水,再带上一些营养棒、巧克力这样的体积小、重量轻、热量高的食物,才是最正确的选择。

  不打手势
  骑车很重要的就是让后面的人知道你要干嘛,要往哪里走,不打手势就突然转弯、闪避障碍物或者急停都会造成交通安全的问题。何况单车没有后照镜和方向灯,这一点一定要注意。

  骑得很快
  新手在骑行时,往往一开始就会骑行的很快,骑行一段时间之后,就会出现体力跟不上的情况。其实,骑行贵在保持速度,以适合自己的速度骑行,再通过长时间的骑行慢慢增强运动量,然后循序渐进的加快骑行,这样才不会对身体造成伤害。

  不注重骑行姿势
  很多新人并不会特别关注自己的骑行姿势,觉得只要骑得快、骑得远就好,但错误的骑行姿势不仅会影响骑行时的体力状况、速度,长期的错误骑行还会给身体带去伤害。
  正确的骑行姿势是身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,两腿和车的横梁平行,膝、髋关节保持协调,注意把握骑行节奏。

  不带骑行头盔
  不管新手还是老手,车技如何娴熟,在骑行时佩戴头盔都是必须的!
  如果因为觉得佩戴骑行头盔不舒服或者不够炫酷,那一旦发生事故时,后果是非常简单的,不要用自己的安全去赌博!
  这里向小伙伴们推荐一款佩戴舒适,能够充分在碰撞中保护车友安全,并且还有其它给力功用的产品——平衡车厂家C5智能头盔。

  平衡车厂家C5智能头盔,不仅有多个头围规格可以选择,而且散热通风结构合理,即便在夏季也能够给车友带来清爽的佩戴体验。

  并且,它还集成有蓝牙模块、运动摄像仪、麦克风等,能够在骑行时化身蓝牙耳机、随行摄像机,对电话进行一键接听,或对随行趣闻、美景进行记录。
  作为这样一款全功能型头盔,你还会觉得骑行时佩戴头盔是一件很烦的事情吗?

  迷路
  骑行全新的路线时,需要随时确保手机电量,并且保证GPS随时可以运作,让自己知道当前所在的大致区域,移动电源也是随身携带的必备装备哦。
  如何,你中枪了吗?

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